▲雲林榮家日前特別邀請臺中榮總嘉義分院物理治療師許姿雅，教導照護人員及住民長輩如何「保命防跌」。【照片：記者張秦華編輯】

【視傳媒／記者張秦華／雲林報導】

臺灣已進入高齡社會，「保命防跌」對於銀髮族是重要的健康議題，跌倒不僅可能造成長者的身體傷害、住院甚至死亡，也會帶給醫療體系及照護者負擔，故如何預防跌倒及相關傷害，是照護老年族群時所必須面對的重要課題。

國軍退除役官兵輔導委員會雲林榮譽國民之家，日前特別邀請臺中榮總嘉義分院物理治療師許姿雅來家教導照護人員如何善用防跌策略。

許治療師採用分組討論方式，請各小組將照護上遇到之案例用海報呈現並上臺分享，藉由案例分享而提出討論更適切的照護方式，讓照護人員能更深刻了解及收穫。

許治療師表示防跌不困難，只要一些小改變，就可以讓長者避免陷入跌倒的危機。在案例分享後許治療師總結防跌的一些重點:首先定期練習肌力、柔軟度和身體平衡；第二要時時注意居住環境的安全；第三選擇合適的鞋子及輔具，讓我們一起幫助長者免於跌倒的恐懼,重拾安全與自信。

雲林榮家主任張筱貞表示，榮家中長者平均年齡雖高達83歲且以養護佔多數，「防跌」真的很重要，榮家照護團隊帶會領長者作體適能運動及坐站訓練，榮家也設有復健室，堂隊中也有各種運動器材，如律動機、手腳帶動牽引機等來增加長者的肌力及關節活動力，使其能健康的老化，尊嚴快樂的頤養天年。

▲雲林榮家日前特別邀請臺中榮總嘉義分院物理治療師許姿雅，教導照護人員及住民長輩如何「保命防跌」。【照片：記者張秦華編輯】